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<title>猛牛ママ</title>
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<language>ja</language>
<copyright>Copyright 2008</copyright>
<lastBuildDate>Sun, 31 Aug 2008 15:48:44 +0900</lastBuildDate>
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<title>ママパンキャンペーン・パン材料価格比較表</title>
<description><![CDATA[<p><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/07e34eb9.b9ce0218.07e34eba.65ce4e74/" target="_blank">ママの手作りパン屋さん</a>で常温便・送料無料キャンペーンを開催中です！<br />
お買い上げ合計5000円以上で常温便無料、クール便220円とかなりお得です。<br />
しかも今回は開催期間が長くて、9/1(月) 9:59まで開催中。<br />
ポイントアップディを狙ってまとめ買いしちゃうもんね！</p>

<p>価格比較表はたたみます。</p>]]></description>
<link>http://mo-mama.com/log/2008/08/31-bread.php</link>
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<category>bread</category>
<pubDate>Sun, 31 Aug 2008 15:48:44 +0900</pubDate>
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<title>ファブリックパネル作りにおすすめの北欧テキスタイルMALAGA</title>
<description><![CDATA[<p>手作りパネル第一作を仕上げての感想つらつら</p>

<p>・初心者にはリピート模様の方が作りやすそう<br />
・加えて大柄の布は、パネルのサイズとのバランスをとるのがむずかしい<br />
・かといってリピート模様で柄が小さいもの（例えば小花柄など）だと、壁に貼ったパネルは離れて見るので見栄えがしない</p>

<p><strong>【私の結論】ハッキリした大柄かつリピート模様のものが初心者向き</strong></p>

<p><br />
というわけで、これから手作りに挑戦してみようという方におすすめの布は、boras社のMALAGAという北欧テキスタイルです。</p>

<p><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1BR028+CP8XDE+5WS+BWVTD&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.rakuten.ne.jp%2Fgold%2Fn-oasis%2Fkiji_ichiran.htm%23mared" target="_blank"><img class="asin" border="0" alt="" src="http://www.rakuten.co.jp/n-oasis/img10021818464.jpeg"></a><img class="asin" border="0" width="1" height="1" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=1BR028+CP8XDE+5WS+BWVTD" alt=""><br />
<br clear="all"><br />
■MALAGAのいいところ<br />
・リピート模様で初心者にも作りやすい<br />
・スタイリッシュな大柄で見栄えがいい<br />
・色バリエーションが豊富でインテリアや好みに合わせやすい<br />
・大きいパネルで作っても小さいパネルで作ってもバランスがとりやすい<br />
・ハギレでクッションなどを作っても素敵<br />
・北欧テキスタイルの中では値段が手ごろ</p>

<p><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0879f105.7b68dba7.0879f106.51b99fa0/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fn-oasis%2f548397%2f597595%2f%23589428&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fn-oasis%2fi%2f589428%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fn-oasis%2fimg128%2fimg10022407285.jpeg&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fn-oasis%2fimg64%2fimg10022407285.jpeg" border="0"></a>　<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0879f105.7b68dba7.0879f106.51b99fa0/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fn-oasis%2f548397%2f1774570%2f%231338371&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fn-oasis%2fi%2f1338371%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fn-oasis%2fimg128%2fimg10023775788.jpeg&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fn-oasis%2fimg64%2fimg10023775788.jpeg" border="0"></a>　<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0879f105.7b68dba7.0879f106.51b99fa0/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fn-oasis%2f548397%2f584558%2f%231330619&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fn-oasis%2fi%2f1330619%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fn-oasis%2fimg128%2fimg10023721829.jpeg&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fn-oasis%2fimg64%2fimg10023721829.jpeg" border="0"></a></p>

<p>Mサイズ、Lサイズ、LLサイズのどの大きさでもかっこよく収まるんですよね。<br />
縦長のパネル3枚組みなんかにしてもかっこいい。</p>

<p><strong><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/0879f51d.a257de71.0879f51e.61a1c1d3/" target="_blank">ノアシス（デザインインテリア）</a>さんで<a href="http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/029f611f.5b25154b/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fn-oasis%2f630519%2f736387%2f" target="_blank">生地サンプルを無料で取り寄せられます</a>。</strong><br />
同じブルー系でも淡い色味の布と濃い色味の布とで印象ガラッと変わるし、作る前に手にとって確かめられるのは嬉しい！</p>

<hr />

<p>好きな柄を選べるお試しハーフサイズ2枚セットも1980円で売ってます。<br />
メール便で送料も安い！</p>

<p><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0879f60d.30f50001.0879f60e.831e03e0/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fn-nokka%2f10003269%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fn-nokka%2fi%2f10003269%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fn-nokka%2fcabinet%2fimg55327377.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fn-nokka%2fcabinet%2fimg55327377.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a><br />
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0879f60d.30f50001.0879f60e.831e03e0/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fn-nokka%2f10003269%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fn-nokka%2fi%2f10003269%2f" target="_blank">選べる２柄、そしてお得！北欧生地おためしセット♪<br />
選べる北欧boras社の生地（カットクロス2枚）【メール便対応】 </a></p>

<p>MALAGAが4色のほかに、人気のBIRDLANDも選べる！おお…<br />
話はそれますがBIRDLANDでファブリックパネル作ると、オリエンタルな雰囲気でインテリアのアクセントになるんですよね～。私も好きな柄です。<br />
↓こんな感じ。</p>

<p><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0879f105.7b68dba7.0879f106.51b99fa0/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fn-oasis%2f548397%2f597598%2f%23589422&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fn-oasis%2fi%2f589422%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fn-oasis%2fimg128%2fimg10022071382.jpeg&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fn-oasis%2fimg64%2fimg10022071382.jpeg" border="0"></a></p>

<p><br />
フルサイズで横長パネルを作りたい人は、10センチ単位で生地の計り売りがおすすめ。<br />
欲しい分だけ無駄なく買い物ができます。</p>

<p><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0879f105.7b68dba7.0879f106.51b99fa0/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fn-oasis%2f10000843%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fn-oasis%2fi%2f10009863%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fn-oasis%2fcabinet%2f00543787%2fimg55337897.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fn-oasis%2fcabinet%2f00543787%2fimg55337897.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a><br />
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0879f105.7b68dba7.0879f106.51b99fa0/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fn-oasis%2f10000843%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fn-oasis%2fi%2f10009863%2f" target="_blank">10cmから買える憧れの北欧テキスタイル<br />
北欧生地のはかり売り　【１０ｃｍ単位】　boras(ボロス)　柄：MALAGA（マラガ） </a></p>

<p><br />
MALAGAはどこで断裁してもわりと収まりがいいんですが、完璧主義な人は柄リピート単位（62センチ）で買うと、柄のバランスがきっちり作れると思います。</p>

<p><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0879f105.7b68dba7.0879f106.51b99fa0/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fn-oasis%2f10005506%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fn-oasis%2fi%2f10010281%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fn-oasis%2fcabinet%2f00402101%2fimg53994039.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fn-oasis%2fcabinet%2f00402101%2fimg53994039.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a><br />
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0879f105.7b68dba7.0879f106.51b99fa0/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fn-oasis%2f10005506%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fn-oasis%2fi%2f10010281%2f" target="_blank">北欧生地のはかり売り【リピート単位】boras(ボロス)　柄：MALAGA（マラガ）<br />
※１リピートのサイズ：Ｈ６２ｃｍ.</a><br />
</p>]]></description>
<link>http://mo-mama.com/log/2008/08/02-home.php</link>
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<category>home</category>
<pubDate>Sat, 02 Aug 2008 09:59:11 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>オカンアート：ファブリックパネル</title>
<description><![CDATA[<p>うちは2.5シーターの大きめなソファを使っています。<br />
大人の男性でもごろ寝できるサイズで、我が家でいちばんのリラックススペースになっています。<br />
でもソファはアイボリーで背景も白壁なので、どうも殺風景でパッとしない感じでした。<br />
「なんか絵でも飾りたいな～。でも大きいサイズだと何万円もするしな～。ポスターフレームて手もあるけどちと趣味じゃないんだよな～」と思いながら過ごしておりました。</p>

<p>ある日、楽天サーフィンをしていたところ「ファブリックパネル」なるウォールアートを発見！<br />
北欧テキスタイルをパネル張りしたもので、柄やサイズが豊富。<br />
中でもマリメッコのこの柄にひとめぼれ。</p>

<p><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1BR028+CP8XDE+5WS+BWVTD&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fcortina%2Ffst-cr0074%2F" target="_blank"><img  border="0" alt="" src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/cortina/cabinet/fst/fst-cr0074.jpg?_ex=266x266&s=2&r=1"></a><br />
<img class="asin" border="0" width="1" height="1" src="http://www16.a8.net/0.gif?a8mat=1BR028+CP8XDE+5WS+BWVTD" alt=""></p>

<p><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0861dc47.149593b6.0861dc48.4299a01a/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fcortina%2ffst-cr0074%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fcortina%2fi%2f10002012%2f" target="_blank">北欧ファブリックmarimekko（マリメッコ）【送料無料】RUUSUPUU（ピンク）ファブリックパネル（3枚組）30×30cm</a></p>

<p>黒×ピンクで辛口な中にも甘さがあってかっこいい！<br />
ほ、ほしい！が、高い！！<br />
その後「欲しいな～でも高いな～欲しいな～でも（ｒｙ）」と物欲しげにページをみつめる日々が続きましたが、ふと「これ布と木製パネルがあれば自分で作れんじゃね？」と開眼。同時にシャキ神様降臨！<br />
作り方をググり（けっこう手作りしてる人多い！）、ユザワヤで布を買い、世界堂通販で木製パネルを取り寄せ、ホームセンターでホビーホッチキスを買い、準備OK！</p>

<p><a href="http://mo-mama.com/img/080802-h1.jpg"><img alt="080802-h1.jpg" src="http://mo-mama.com/img/080802-h1-thumb.jpg" width="200" height="150" /></a></p>

<table><tr><td>■材料費</td><td></td></tr>
<tr><td>布（1メートル）</td><td>1980円</td></tr>
<tr><td>木製パネル</td><td>578円×3枚</td></tr>
<tr><td>送料</td><td>525円</td></tr>
<tr><td>ホビーホッチキス</td><td>980円</td></tr>
<tr><td><strong>合計</strong></td><td><strong>5219円</strong></td></tr></table>

<p><br />
このサイトの基本色構成もそうですが「黒×白＋赤」という配色が好きな私。<br />
ちょうど私好みな柄の布をみつけました。<br />
ユザワヤ吉祥寺店はカーテン向けの布コーナーに、ファブリックパネル向きの大柄なものがメーター1500円～たくさんあります。他にも作ってみたい柄がいろいろありました。<br />
当初、30センチ四方の正方形で3枚組を作ろうかと思ってたんですが、この花柄だと縦長のパネルの方が合いそうなので計画変更。</p>

<p>ユザワヤでも木製パネルは売ってますが高かったので（世界堂の倍以上した！）、<a href="http://webshop.sekaido.co.jp/catalog/default.php" target="_blank">世界堂オンラインショップ</a>で注文。<br />
<a href="http://webshop.sekaido.co.jp/catalog/product_info.php?cPath=39_369_376&products_id=5039" target="_blank">木製パネルM8</a>455×273mmサイズで578円。同じものを3枚購入。<br />
送料も525円と安い！（5250円以上お買い上げは送料無料）</p>

<hr />

<p>私の選んだ布の柄だと、柄の上の方使うのと下の方使うのとで印象がぜんぜん違うので、どのバランスで作るかすごく悩みました。<br />
左が布の上、右が布の下。</p>

<p><a href="http://mo-mama.com/img/080802-h2.jpg"><img alt="080802-h2.jpg" src="http://mo-mama.com/img/080802-h2-thumb.jpg" width="200" height="150" /></a>　<a href="http://mo-mama.com/img/080802-h3.jpg"><img alt="080802-h3.jpg" src="http://mo-mama.com/img/080802-h3-thumb.jpg" width="200" height="150" /></a></p>

<p>布も幅1メートルしか買ってなかったのであんまり融通が利かず、「この花を入れたいけど、こっちが中途半端な柄で切れちゃうし、左に寄せると布が足りないし…」などと四苦八苦し、もういいや！失敗上等！模様替え気分でまた作り直したらええんじゃ！それが手作りの醍醐味じゃ！と開き直ってハサミジョキーン！<br />
断裁するまでにあーでもないと悩んでる時間が一番長かったな～。</p>

<p>あとは布にアイロンをかけて、張るときもしわが寄らないように布を引っ張りながら、ホビーホッチキスでガッチャガッチャ留めていくだけです。<br />
「ホビーホッチキス」は「タッカー」という名前でも売っているかも。<a href="http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/029f611f.5b25154b/?url=http%3a%2f%2fesearch.rakuten.co.jp%2frms%2fsd%2fesearch%2fvc%3fsv%3d2%26v%3d2%26e%3d0%26s%3d28%26sub%3d0%26k%3d0%26oid%3d000%26c%3d2836%26uwd%3d1%26sitem%3d%25A5%25DB%25A5%25D3%25A1%25BC%25A5%25DB%25A5%25C3%25A5%25C1%25A5%25AD%25A5%25B9%2b%25A5%25BF%25A5%25C3%25A5%25AB%25A1%25BC%26f%3dO%26nitem%3d%26g%3d0%26min%3d%26max%3d%26p%3d0" target="_blank">楽天市場でも売っています。</a></p>

<p>布張りはパネルの端から留めるのではなくて、まずパネル長辺の真ん中で3ヶ所ほど留めて、向かい側を引っ張りながら留めて、次に布をしっかり引っ張りながらパネル短辺の真ん中、その向かい側と十字に留めると失敗がないと思います。（この説明で伝わるかな…）<br />
伸縮性のある布であんまり引っ張りすぎても、柄がゆがむので注意も必要ですが…。</p>

<p>作り方はググればもっと親切な説明サイトがいろいろあると思います。<br />
壁に設置するために、ひもを取り付ける方法を紹介しているところもよく見ますが、壁にぴったりくっつけたかったので、<a href="http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/029f611f.5b25154b/?url=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fcortina%2fc%2f0000000211%2f" target="_blank">楽天ショップおすすめのパネルの掛け方</a>にあるような画鋲にひっかける方法をチョイス。<br />
ただ、これだとちょっと子どもがいたずらしたら簡単に落下しそうなので、布張りのときに内側から丸画鋲を仕込んでみました。</p>

<p><a href="http://mo-mama.com/img/080802-h6.JPG"><img alt="080802-h6.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080802-h6-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a></p>

<p>丸画鋲で壁に刺しつつ、画鋲も使って支えるダブルプレーです。</p>

<p><a href="http://mo-mama.com/img/080802-h7.JPG"><img alt="080802-h7.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080802-h7-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a></p>

<p>設置して数日後に震度3の地震がありましたが、びくともしてませんでした！やったね！</p>

<p><a href="http://mo-mama.com/img/080802-h5.JPG"><img alt="080802-h5.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080802-h5-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a></p>

<p>クッションも色味を合わせて、1050円で安売りしてたパキラも飾ってみました！</p>

<p><a href="http://mo-mama.com/img/080802-h4.JPG"><img alt="080802-h4.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080802-h4-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a></p>

<p>けっこう雰囲気変わりました。<br />
でも意外と簡単に作れたし、やっぱりマリメッコで惚れちゃって忘れられない柄もあるので、近いうちにまた作る予定です。</p>]]></description>
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<category>home</category>
<pubDate>Fri, 01 Aug 2008 16:26:02 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>今日のごはん</title>
<description><![CDATA[<p><a href="http://mo-mama.com/img/080731-d1.JPG"><img alt="080731-d1.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080731-d1-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a>　<a href="http://mo-mama.com/img/080731-d2.JPG"><img alt="080731-d2.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080731-d2-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a></p>

<p>・茹で豚とわかめの梅和え<br />
・トマト<br />
・なすの揚げ煮<br />
・冷奴きのこ常備菜のっけ</p>

<p>茹で豚とわかめの梅和えは適当に作ったわりにヒットでした！<br />
梅干し1個の身をほぐし、だし醤油大1と合わせておきます。<br />
豚肉（肩肉とか柔らかいとこを）をお酒をたらしたお湯でさっと茹で（グラグラ沸騰させて煮過ぎると肉が硬くなるので注意）、戻したカットわかめと一緒にタレと和えてできあがり。<br />
夏にあっさりでやわらか、ローカロリーでいいですよ～。</p>]]></description>
<link>http://mo-mama.com/log/2008/07/31-dinner.php</link>
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<category>food08</category>
<pubDate>Thu, 31 Jul 2008 10:34:16 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>今日のごはん</title>
<description><![CDATA[<p><a href="http://mo-mama.com/img/080728-d1.JPG"><img alt="080728-d1.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080728-d1-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a>　<a href="http://mo-mama.com/img/080728-d2.JPG"><img alt="080728-d2.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080728-d2-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a></p>

<p>・茹で鶏<br />
・ブロッコリーとトマト<br />
・なすの揚げ煮<br />
・Mr.オクラ<br />
・野菜スープ</p>

<p>茹で鶏を作ったので茹で汁でスープも。<br />
<a href="http://cookpad.com/recipe/340889" target="_blank">Mr.オクラ</a>はクックパッドレシピから。<br />
う～ん…私はイマイチ好きじゃない味でした。<br />
普通にだし醤油やおかかと和える方が好きだー。</p>]]></description>
<link>http://mo-mama.com/log/2008/07/28-dinner.php</link>
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<category>food08</category>
<pubDate>Mon, 28 Jul 2008 10:33:24 +0900</pubDate>
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<title>今日のごはん</title>
<description><![CDATA[<p><a href="http://mo-mama.com/img/080727-d1.JPG"><img alt="080727-d1.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080727-d1-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a>　<a href="http://mo-mama.com/img/080727-d2.JPG"><img alt="080727-d2.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080727-d2-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a></p>

<p>・棒々鶏<br />
・トマト<br />
・ブロッコリー<br />
・なすの揚げ煮</p>

<p>なすの揚げ煮は栗原はるみさんの代表レシピで。レシピは<a href="http://mo-mama.com/log/2005/09/19-dinner.php">過去ログ</a>に。<br />
毎年夏になるとなす10本くらい使ってドカッと作ります。<br />
翌日からは冷蔵庫で冷やして食べるのがまたうまい～</p>]]></description>
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<category>food08</category>
<pubDate>Sun, 27 Jul 2008 10:32:28 +0900</pubDate>
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<title>今日のごはん</title>
<description><![CDATA[<p><a href="http://mo-mama.com/img/080721-d.JPG"><img alt="080721-d.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080721-d-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a></p>

<p>・ピーマンの焼き浸し<br />
・なすと玉ネギの炒め物<br />
・カニカマきゅうりサラダ<br />
・トマト</p>

<p>旦那出張だか飲み会だかでワンプレートに。</p>]]></description>
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<category>food08</category>
<pubDate>Mon, 21 Jul 2008 10:31:54 +0900</pubDate>
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<title>今日のおやつ</title>
<description><![CDATA[<p><a href="http://mo-mama.com/img/080721-s.JPG"><img alt="080721-s.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080721-s-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a></p>

<p>バナナホットケーキを焼きました。<br />
ホットケーキミックス1袋（200g）使ったら食べきれなくて、小分け冷凍に。</p>]]></description>
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<category>food08</category>
<pubDate>Mon, 21 Jul 2008 10:31:18 +0900</pubDate>
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<title>今日のごはん</title>
<description><![CDATA[<p><a href="http://mo-mama.com/img/080719-d.JPG"><img alt="080719-d.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080719-d-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a></p>

<p>・鶏のホイル焼き<br />
・ラタトゥイユ<br />
・ブロッコリーとクリームチーズのサラダ<br />
・トマト</p>

<p>玉ネギを敷いた上にひとくち大に切った鶏もも肉を乗せ、バター醤油で蒸し焼き。<br />
ブロッコリーとクリチの組み合わせはけっこう好きです。イタリアンでも醤油系ドレッシングでも合う。</p>]]></description>
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<category>food08</category>
<pubDate>Sat, 19 Jul 2008 10:30:37 +0900</pubDate>
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<title>今日のごはん</title>
<description><![CDATA[<p><a href="http://mo-mama.com/img/080719-l.JPG"><img alt="080719-l.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080719-l-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a></p>

<p>お昼ごはんに讃岐うどんとかきあげ。<br />
揚げ物なんて久しぶりにやったわ…<br />
具は人参と玉ネギとわかめです。</p>]]></description>
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<category>food08</category>
<pubDate>Sat, 19 Jul 2008 10:29:56 +0900</pubDate>
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<title>今日のごはん</title>
<description><![CDATA[<p><a href="http://mo-mama.com/img/080718-d1.JPG"><img alt="080718-d1.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080718-d1-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a>　<a href="http://mo-mama.com/img/080718-d2.JPG"><img alt="080718-d2.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080718-d2-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a></p>

<p>・サーモンのホイル焼き<br />
・ラタトゥイユ<br />
・わかめと野菜のごまみそかけ<br />
・冷奴</p>

<p>ホイル焼きって季節じゃないんだけど、作るの楽なんだもの～<br />
そしてわかめと野菜のごまみそかけは、ゆうべの棒々鶏作ったときの残り野菜に、ふえるわかめちゃんを混ぜただけです。<br />
</p>]]></description>
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<category>food08</category>
<pubDate>Fri, 18 Jul 2008 10:28:53 +0900</pubDate>
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<title>今日のごはん</title>
<description><![CDATA[<p><a href="http://mo-mama.com/img/080717-d1.JPG"><img alt="080717-d1.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080717-d1-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a>　<a href="http://mo-mama.com/img/080717-d2.JPG"><img alt="080717-d2.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080717-d2-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a></p>

<p>・棒々鶏<br />
・さつま揚げ<br />
・ラタトゥイユ<br />
・鶏と野菜の炒め物</p>

<p>棒々鶏はこの夏のヘビロテメニューです。<br />
なぜならささみ蒸し鶏の冷凍ストックを作っておけば、きゅうりを刻むだけで主菜ができあがりだからです。<br />
タレは<a href="http://housefoods.jp/new_products/index_0807_01.html" target="_blank">ハウスの冷しゃぶドレッシングごまみそ味</a>が超おすすめです。うま～い。</p>]]></description>
<link>http://mo-mama.com/log/2008/07/17-dinner.php</link>
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<category>food08</category>
<pubDate>Thu, 17 Jul 2008 10:27:46 +0900</pubDate>
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<title>今日のごはん</title>
<description><![CDATA[<p><a href="http://mo-mama.com/img/080716-d1.JPG"><img alt="080716-d1.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080716-d1-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a>　<a href="http://mo-mama.com/img/080716-d2.JPG"><img alt="080716-d2.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080716-d2-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a></p>

<p>・鶏ときのこと野菜の炒め物<br />
・チーズブロッコリーのおかかサラダ<br />
・ラタトゥイユ<br />
・梅キャベツ</p>

<p>下味をつけた鶏もも肉と、余っていた野菜を適当に炒め合わせたもの。<br />
味付けもエバラ黄金の味というやっつけ加減。<br />
でも黄金の味ってロングセラーだけあって、味のバランスが取れてるのよねえ…<br />
仕上げにひと回しかけて炒めると、照りも出ておいしそうに出来上がるしねえ。</p>

<p>ブロッコリーはクリームチーズとおかかを和えて。</p>]]></description>
<link>http://mo-mama.com/log/2008/07/16-dinner.php</link>
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<category>food08</category>
<pubDate>Wed, 16 Jul 2008 10:26:49 +0900</pubDate>
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<title>今日のごはん</title>
<description><![CDATA[<p><a href="http://mo-mama.com/img/080714-d1.JPG"><img alt="080714-d1.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080714-d1-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a>　<a href="http://mo-mama.com/img/080714-d2.JPG"><img alt="080714-d2.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080714-d2-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a></p>

<p>・ささみ蒸し鶏とブロッコリーの辛子マヨネーズ和え<br />
・しめじときゅうりのナムル<br />
・梅キャベツ<br />
・大葉塩漬けおにぎり</p>

<p>今日もワンプレートで。<br />
梅ごまキャベツは<a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062715686/momama-22/ref=nosim taregt="_blank">奥薗壽子さんのレシピ本</a>より。<br />
刻んだキャベツをポリ袋の中で梅干と一緒に揉むだけ。<br />
置いておくと水分が出るのでしぼって捨て、かつおぶし1パックをまぶし、ごまをたっぷりかけてどうぞ。<br />
梅干の塩分に応じて醤油で味を調節してください。<br />
これが簡単であっさりした箸休めおかずになっていいですよ！</p>]]></description>
<link>http://mo-mama.com/log/2008/07/14-dinner.php</link>
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<category>food08</category>
<pubDate>Mon, 14 Jul 2008 10:25:54 +0900</pubDate>
</item>
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<title>今日のごはん</title>
<description><![CDATA[<p><a href="http://mo-mama.com/img/080713-d.JPG"><img alt="080713-d.JPG" src="http://mo-mama.com/img/080713-d-thumb.JPG" width="200" height="150" /></a></p>

<p>・ささみ蒸し鶏とブロッコリーの辛子マヨネーズ和え<br />
・しめじときゅうりのナムル<br />
・冷奴梅ごまちりめんのっけ<br />
・大葉塩漬けおにぎり</p>

<p>旦那さん出張につきワンプレートで。<br />
冷凍蒸し鶏をゆでたブロッコリーと、粒マスタード、マヨネーズ、めんつゆ少々で和えました。</p>]]></description>
<link>http://mo-mama.com/log/2008/07/13-dinner.php</link>
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<category>food08</category>
<pubDate>Sun, 13 Jul 2008 10:25:18 +0900</pubDate>
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