2006年08月29日(火)

今日のごはん

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・牛肉とピーマンの炒め物
・かぼちゃの旨煮
・ミネカルやっこ
・きんぴらごぼう
・大根と油揚げのお味噌汁

牛肉をピーマンと長ネギと一緒にオイスターソースと甜面醤で甘しょっぱく炒めました。
冷奴にはわかめとしらすでミネラルカルシウム!

| Category : ごはん2005-2006
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