2007年02月28日(水)
■ 今日のごはん
・鶏としめじのバター醤油ホイル焼き
・簡単おでん
・ほうれん草と桜えびのおかか和え
・大根と大葉のツナサラダ
・豆腐と油揚げのお味噌汁
出ました、めんどくさい日のホイル焼き!
ホイル焼き最高よ~?鶏もも肉1枚としめじ半パックだけで、それなりにかっこつくメインが一品できちゃえる!フライパンもほとんど汚れないしさ!
切った鶏肉にしめじのっけて、酒、醤油をたらしかけてバターひとかけらのっけてホイルで包んで、フライパン弱火で蓋して5~10分蒸し焼きにするだけ。火の通し加減はホイルの隙間から出る蒸気がなくなるのと、音を聞いて判断してください。チリチリ言い始めたら焦げてます。笑 皮を下にしとくと焼き目がついてむしろおいしくなります!
おでん大根、2日目は味がしみてとってもおいしかったです。
| Category : ごはん2007
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